* كشفت دراسة أجرتها جامعة Maria Grzegorzewska في وارسو عن علاقة قوية بين صعوبة التعبير عن المشاعر وارتفاع مستويات الإرهاق الأبوي لدى الآباء والأمهات.* يُعرَّف الإرهاق الأبوي بأنه تعب نفسي مزمن يتجلى في الابتعاد العاطفي عن الأطفال وفقدان الإحساس بالإنجاز كوالد أو والدة.* أما صعوبة التعبير عن المشاعر فتتمثل في عدم القدرة على التعرف على المشاعر أو وصفها أو مشاركتها مع الآخرين.* شملت الدراسة 440 والدًا ووالدة بولنديين تتراوح أعمارهم بين 21 و61 عامًا، واستخدم الباحثون استبيانات لقياس الإرهاق، وصعوبة التعبير، وأنماط التعلق (القلق أو التجنب).أهم النتائج• كلما زادت صعوبة التعبير عن المشاعر، ارتفع مستوى الإرهاق الأبوي.• التجنب في العلاقات يؤدي إلى إرهاق مباشر.• القلق في العلاقات يؤدي إلى إرهاق غير مباشر عبر صعوبة التعبير عن المشاعر.الاختلاف بين الجنسين• النساء: أظهرن إرهاقًا أقل وصعوبة تعبير أدنى، لكن القلق في العلاقة مع الوالدين يزيد الإرهاق.• الرجال: أبلغوا عن إرهاق أعلى وصعوبة أكبر في التعبير، خاصة عند وجود تجنب أو قلق تجاه والديهم.* خلص الباحثون إلى أن الدعم العاطفي الموجّه بحسب الجنس ضروري لتخفيف ضغوط الأبوة والأمومة وتحسين التوازن النفسي للوالدين.